D-vitamin

D-vitamin tartalmú termékek

A d-vitamint testünk maga állítja elő fény hatására a bőrünkben. A d-vitamin segíti a kalcium és a foszfor beépülését, ami testünk legalapvetőbb működéséhez szükséges, így létfontosságú az egészséges állapot fenntartásához.

38 termék
  • JutaVit D3-vitamin 4000NE (100μg) 100 db Vitaminok VitaminPro.hu
    1.780 Ft
    1.780 Ft
    Elfogyott
  • Vitaking C-1000+D-4000 Komplex Vitaminok VitaminPro.hu
    3.120 Ft
    3.120 Ft
    Elfogyott
  • Vitaking D3-Vitamin 4000NE Vitaminok VitaminPro.hu
    2.500 Ft
    2.500 Ft
    Elfogyott
  • BIOCO D3-VITAMIN FORTE 4000 IU 100 DB Vitaminok VitaminPro.hu
    3.250 Ft
    3.250 Ft
    Elfogyott
  • Vitaking Epres D3-Vitamin 2000NE (90) / (210) Vitaminok VitaminPro.hu
    1.485 Ft-tól
    1.485 Ft-tól
    1.650 Ft
    Elfogyott
  • 4.886 Ft
    4.886 Ft
    Elfogyott
  • 3.106 Ft
    3.106 Ft
    Elfogyott
  • 2.839 Ft
    2.839 Ft
    Elfogyott
  • Vitaking D3 Vitamin Csepp Cseppek-szirupok VitaminPro.hu
    2.110 Ft
    2.110 Ft
    Elfogyott
  • JutaVit D3-vitamin Gumivitamin málna íz, 60db Táplálékkiegészít VitaminPro.hu
    1.780 Ft
    1.780 Ft
    Elfogyott
  • Vitaking D3-Vitamin 2000NE Vitaminok VitaminPro.hu
    1.650 Ft
    1.650 Ft
    Elfogyott
  • BIOCO D3-VITAMIN 2000 NE MEGAPACK 100 DB Vitaminok VitaminPro.hu
    2.640 Ft
    2.640 Ft
    Elfogyott
  • 1.490 Ft
    1.490 Ft
    Elfogyott
  • BIOCO C+D DUO 100 DB CSALÁDI CSOMAG Vitaminok VitaminPro.hu
    3.230 Ft
    3.230 Ft
    Elfogyott
  • 1.730 Ft
    1.730 Ft
    Elfogyott
  • 5.400 Ft
    5.400 Ft
    Elfogyott
  • C+D DUO JUNIOR RÁGÓTABLETTA Vitaminok VitaminPro.hu
    3.060 Ft
    3.060 Ft
    Elfogyott
  • JutaVit D3 vitamin cseppek csecsemknek, gyermekeknek 30ml Vitaminok VitaminPro.hu
    780 Ft
    780 Ft
    Elfogyott
  • 1.550 Ft
    1.550 Ft
    Elfogyott
  • Vitaking A+D+E Plus Szelén Táplálékkiegészít VitaminPro.hu
    3.080 Ft
    3.080 Ft
    Elfogyott



D-vitamin hatásai és hiánya

A d-vitamin segíti a csontszövetek fejlődését, erősíti a fogakat és véd a csontritkulástól. Hatékony a pikkelysömör ellen, de segít a rák vagy egyéb autoimmun betegségek megelőzésében is. A d-vitamin hiánya izomgyengeséghez vagy törékeny csontok vezethet. Mivel a d-vitamin napfény hatására keletkezik, így nagy fontos, hogy megfelelő mennyiséget vigyük be belőle a szervezetünkbe. Mivel zsírban oldódik a d-vitamin, így a felesleg elraktározódik. Ettől függetlenül nagyon nehéz túladagolni a d-vitamint, ehhez hónapokon át tartó, több százszoros adagokat kell bevinni. Legismertebb forrásai a halak, margarin, tej és a tojás. Napi 15 perc napozás már elegendő lehet ahhoz, hogy megtermelje testünk az elegendő d-vitamin mennyiséget. 

A Semmelweis Egyetem kutatásából kiderül, hogy a lakosság 95%-a d-vitamin hiányban szenved a tél végére. Sőt a mérések szerint a többségnek ajánlott egész évben a d-vitamin szedése július és augusztus hónapok kivételével. A d-vitamin napi ajánlott beviteli mennyisége 1000-4000NE. (25-100 mikrogramm)