Melyik a legjobb cink tabletta?

A cink tabletta hatásai

Cinkre a szervezetünknek csak nagyon kis mennyiségben van szüksége, viszont ennek megléte annál fontosabb. Nélkülözhetetlen a megfelelő növekedéshez és ezen felül számos alapvető sejtfunkciónk megfelelő működéséhez elengedhetetlen, ilyenek a vércukorszint stabilizálása, a szénhidrát anyagcsere folyamatok és a genetikai aktivitás szabályozása. A cink aktiválja az enzimeket, támogatja a bőrt, segíti a sebgyógyulást is, sőt elősegíti a nemi mirigyek megfelelő működését is. A  sejtjeinkben található közel százezer gén ad folyamatosan utasítást a sejtjeinknek a megfelelő működésről. Amennyiben nincs elég cink a szervezetünkben vagy nem viszünk be belőle elegendő mennyiséget az étrendünkkel úgy ezek a gén utasítások és parancsok félreérthetővé válnak a sejtek számára.

A cink az egyik legjobb a betegségmegelőzésben

A cink növeli a szervezet anyagcseréjének sebességét, továbbá közvetlenül szerepet játszik az ízlelési és a szaglási folyamatokban, így cinkhiány egyik tünete a csökkenő ízlelési és szaglási képesség. A cink segíti a megfelelő immunválaszt, a fehérvérsejtek megfelelő számához szükséges. A cink egy sor gyakori, komoly betegséggel megelőzésében vagy kezelésében tud segíteni. Ilyen például az Alzheimer-kór; a megfázás, influenza; a cukorbetegség, a férfi terméketlenség és az időskori szürkehályog.

Cink tablettán kívül miben van még cink?

A cink megtalálható az alábbi ételekben: zöld levelesek közül: mángold, spenót, spárga, állati eredetűételek: borjúmáj, húsok, kagyló, rák, joghurt és ezen felül magvakban és hüvelyesekben: zöldborsó, zab, tökmag, szezámmag, tönkölybúza és a shiitake gombában is.

Mivel érdemes együtt szedni a cink tablettát?

A szervezetünk a cinket többnyire a csontokban és a fogakban tárolja, de ezen felül megtalálható a májban, az izmokban, a májban és a férfi nemi szervben is. Ajánlott napi beviteli értéke 40 milligramm egy felnőtt esetében. A cink nehezíti a szervezetben a réz felszívódását és a kalcium beépülését is, viszont támogatja például az A-vitamin hasznosulását is. C-vitaminnal együtt szedve nagyon jól támogatja az immunrendszert és segít akár 3x gyorsabban leküzdeni a megfázást.